A+ A A-
30-03-2012

Здоровые зубы: советы стоматологов

Оцените материал
(1 голосов)

healthyteethКак сохранить здоровые зубы? Этот вопрос касается эстетической красоты, риска множества заболеваний, а также возможности полноценной коммуникации в обществе. Стоматологи предлагают обратить внимание на те аспекты в нашем поведении, которые сделают здоровые зубы не мечтой, а реальностью.


Правильная чистка зубов


Чистка зубов должна проводиться на всей поверхности зубов, обязательно включая заднюю поверхность. Движения должны быть выметающими, а не горизонтальными. Недопустимо излишнее давление на зубную щетку – это может повредить десна. Время чистки зубов должно быть от 2 до 3 минут. Чистку зубов у маленьких деток осуществляют мамы, постепенно переходя на контроль чистки вплоть до 6 лет ребенка.


Для очистки межзубного пространства следует использовать специальные ершики или зубную нить.


Если налет на зубах стал твердым и не вычищается, его очисткой должен заняться стоматолог. Оставлять данный налет опасно, так как он стимулирует разрушение зубов.


Чистка зубов должна осуществляться минимум дважды в день:

  • после завтрака, утром;
  • после последнего приема пищи, перед сном.


Тест на уровень очистки зубов


Стоматологи предлагают контролировать качество чистки зубов. Этому контролю поможет простой тест:

  • наливаем 30 г воды в стакан;
  • капаем в воду несколько капель йода;
  • размешиваем йод;
  • прополаскиваем йодовым раствором ротовую полость;
  • 1 раз прополаскиваем рот чистой водой;
  • оцениваем результат с помощью зеркала.

Оставшийся налет после чистки зубов впитает йод - он не смоется водой. Будут видны места, где очистка была неидеальной.


Полоскание рта


Полоскание рта простой водой или даже ополаскивателем для зубов не является равноценным чистке зубов. На зубах откладываются эпителиальные клетки слизистой оболочки полости рта, образуется минеральный налет. Его нельзя просто смыть. Необходима полноценная химическая и механическая очистка.


Здоровые зубы и жевательная резинка


Жевательная резинка также не может быть полноценным заменителем традиционной чистки зубов. Но ею можно воспользоваться в случае отсутствия доступа к зубной щетке.


Зубные щетки: правильный подбор


Во время покупки зубной щетки обратите внимание, чтобы на ней было искусственное волокно. Натуральная щетина здесь может быть опасной. В ее пористой структуре легко развиваются вредоносные микроорганизмы, которые становятся настоящей угрозой.


Замена зубной щетки должна осуществляться каждые 2-3 месяца.


Профессиональный стоматологический контроль


Самостоятельный уход обязательно должен подкрепляться регулярным профессиональным стоматологическим контролем. Осмотр стоматолога рекомендован минимум 2 раза в год.

 

Проблемные зубы, воспаленные десна грозят проникновением бактерий в кровоток. Дальнейшие проблемы со здоровьем могут привести, например, к развитию атеросклероза, а далее – к инсульту и инфаркту. Берегите зубы – сохраните здоровье!

Похожие материалы (по тегу)

  • Секс и здоровье: в чем польза?

    sex12Влияние секса на здоровье мужчины и женщины После достижения половой зрелости люди оказываются во власти гормонов, и у них возникает вполне объяснимая потребность в интимной близости. Секс становится неотъемлемой частью жизни и оказывает существенное влияние на состояние человеческого организма. Однако, как выяснилось, на мужчин и женщин качество сексуальной жизни влияет по-разному. В чем же принципиальное различие? Давайте попробуем разобраться.

  • Маслотерапия на страже здоровья

    masla-coverВ последнее время очень модным стало такое понятие, как «ароматерапия». И недаром, ведь эфирные масла при правильном применении действительно могут стать незаменимыми помощниками в решении многих проблем. Кроме того, они имеют свойство омолаживать и поднимать настроение. А нанесение их на определенные биологически активные точки препятствует возникновению многих болезней.

  • Зима близко: укрепляем иммунитет

    immunitet-coverВот и подходит к концу осень. На улице уже холодно, а в воздухе ощущается предвкушение грядущих новогодних праздников. Так хочется их провести как можно лучше и главное – не заболеть! Конец осени и начало зимы –  самый пик вирусных инфекций, и наш организм в это время очень ослаблен. Что же сделать, чтобы  укрепить иммунитет и перенести период эпидемий с наименьшими потерями? Давайте обратимся за помощью к самой природе. Ее дары помогут восполнить нехватку витаминов и встретить зиму во всеоружии.

  • Некоторые молочные продукты наносят вред детскому организму

    О вреде бездумного употребления молока и молочных продуктов недавно заявили ученые из Гарварда. Они провели исследование, на основании которого сделали вывод, что не любое молоко полезно для детей.

  • Ученые выяснили, как режим сна влияет на здоровье ребенка

    Нельзя нарушать режим сна ребенка. Сотрудники Университетского колледжа Лондона установили, что у детей, которые поздно ложатся спать, возникают поведенческие проблемы (гиперактивность, сложности в налаживании отношений со сверстниками, эмоциональные затруднения), сообщает Health24.

Комментарии  

 
#1 Cindi 02.08.2015 13:28
What's up it's me, I am also visiting this web page regularly, this site is actually nice and the users are really sharing pleasant
thoughts.

My web blog :: Mr.MakingUsmile : http://www.makingusmile.net
Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

 
 

Новости

22 Февраль 2017

КОНКУРС «ТАЛАНТАМ НЕТ ПРЕГРАД»

25 февраля в Киеве будет проходить благотворительный конкурс!

Принять участие в конкурсе могут следующие категории:...

Подробнее...

09 Февраль 2017

В DSL просто невероятные новости!

В DSL просто невероятные новости!
Хочешь выиграть 200 гривен?
- Вступай в группу vk.com/dance_studio_luna
- Вступай в группу https://vk.com/ballroom_dancing_dsl
- Делай репост этой записи к себе на стену
Ожидай результаты конкурса 13 февраля в 20:00!

Подробнее...